Діафрагмальне дихання — це глибокий вдих животом, коли основну роботу виконує діафрагма (купол м’яза під легенями), а груди майже не піднімаються. У грі це не етикет «дихай правильно», а спосіб збити зайве збудження за кілька секунд. Перед пенальті чи штрафним кидком поверхневе дихання грудьми розганяє пульс швидше, ніж того потребує сам удар: плечі затискаються, погляд […]