Сідничний місток — це грушоподібний м’яз глибокого шару сідничної ділянки, який з’єднує крижі зі стегновою кісткою і проходить над сідничним нервом. Саме ця «перекладина» між тазом і стегном дає йому спортивну назву: нерв іде під м’язом або, рідше, крізь нього, тож будь-який спазм чи набряк одразу змінює біг, спринт і приземлення. Я вважаю, що цей […]